Девочки про похудение...
Короче говоря отожралась я и не худею, а очень нужно, аж бесит что сама себя в руки не могу взять..
Вопрос:
Кому будет интересно смотреть питание, отчет по весам и замерам… к сожалению я сейчас не дома и весы и замеры не могу сдела, смогу на след неделе как к маме поеду?
Через месяц домой вернемся смогу нормально с дифицитом калорий есть, и считать и меню делать.
Кто хочет давайте вместе. Вместе веселее)))
1 октября 2013 10:39
ДЛЯ ПОДРУЖЕК-ПОХУДАЛОЧЕК и тех, кому интересно...Вот, незаметно так пролетел месяц.Месяц нашего с вами, девочки, похудения.Для кого-то это был плодотворный месяц, для кого-то не очень.Как бы оно ни было, а месяц позади. Многие очень хорошо стартовали, … Читать далее
7 февраля 2016 19:50
Доброго времени суток мои самые целеустремленные красоточки, еще немного и мы дойдем до своей заветной цели!!! Начну с подведения итогов прошлой недели, девочки, кто не отписался сделать не замедлительно, а то у меня нет ваших данных!!! 1) Ленуля –Темиртау … Читать далее
4 мая 2017 11:57
Худеть: со спортом или без?
Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее.
Я уже давно интересуюсь … Читать далее
