Девочки я с завтрашнего дня буду сидеть на калориях не хотите вместе? В общем суть в том что я буду считать сколько съела и сколько израсходовала. Пока без тренировок.как организм привыкнет буду треньки подключать.
Прям супер диету не буду соблюдать но подключу зелень, капусту и огурчики.
Может кто тоже хочет скинуть пару лишних кг? а одной это все равно тяжело. Да и когда с кем то делишься появляется мотивация не бросать а дальше делать. Можем чат создать общий. Я не тренер, не диетолог, не эксперт такая же мамочка как и все ☺️ пишите кто со мной?
Худею?
Комментарии
Предыдущая статья
Вафельница
Следующая статья
Завтрак
Когда-то проходила это и если можно посоветую. Лучше просто сидеть на пп, не большой дефицит калорий, и главное физические тренировки. Без них никуда) Даже если начнёте с 20 минут в день, уже будет замечательно
Здравствуй, я сейчас тоже на диете но на кето она мне подходит, сидела на ней до беременности
Круто?