Все ближе и ближе к цели. Сегодня на весах 58,4 приятно было увидеть. За 18 дней ушло -5.900, я довольна собой. Хотя в планах было за 20 дней скинуть 4-4,5 кг. Впереди у меня борьба с еще 4,5-5 кг. И начну уже крутить обруч и делать хоть какието упражнения. Диета проходит почти без голода, уже привыкла, да и главное вижу результаты, и это мотивирует. Уже замечено в зеркало как уменьшились бока, живот, да и брюки теперь не в притык 😀 как ваши успехи? Как настроение? Всем добра, а тем у кого злое сердце, пусть смягчится)))
Шла рожать 80. Вышла из роддома почти 77. Сыну месяц и я 64 кг. Останавливаться не собираюсь. Но мне нравится свой вес и 58, поэтому осталось мне не так много. Не ем прсотт всякую гадость и прсото чуть меньше.
Влезла в свои штаны, но пока все в обтяг и некрасиво смотрится. Так что буду пока носить спортивные штаны))
Я тоже носила что по шире😀 и вообще не хотела себе Одежду покушать размера Л🤪 поэтому ходила в старом 😀 щас еще чуть скину и всё что не надену будет сидеть хорошо, как и раньше )
Как хорошо сказано. У меня те же мысли. Я себе даже покупаю размер s)) мой 44)))
Молодец! Как худеете?
Спасибо ) ПП и маленькие порции, поменьше соли. 1,5+литра воды
Что за диета?
ПП. Порции маленькие, минимум соли, 1,5+ литра воды, и за 5 часов до сна не кушаю.
Как худеете? Планирую после родов тоже привести в порядок себя
ПП. Всё тушу, варю, минимум соли, маленькие порции, побольше воды и свежих овощей. Утром пью ложку оливкового масла и запиваю водой ( выжимаю дольку лимона) уже и привыкла. Сорваться не хотела, но мечтала о шоколадке. По утрам кушаю чернослив сушеный. И вообще можно кашу овсяную и немного мёда. В принципе набор продуктов нормальный. Нужно только поставить цель, поверить в себя, и сказать себе: ни за что не сдамся)
Как худеете?
ПП. Порции маленькие. Ем 3 раза в день, плюс могу перекусить яблоком зеленым. Воды побольше, за 5 часов до сна не ем.