Чувствую себя идиоткой

Блин, я очень тревожный человек, как и многие, наверное, в наше время)) но я всегда такой была

Не могу не сравнивать две беременности, и прям много того, что у меня есть сейчас, не было 10 лет назад. Но оно и понятно, я на 11 лет старше, есть разница — 20 и 31.
Так вот началось всё с того, что когда мы планировали ребенка, беременность замерла на 6 неделях. До этого мы с мужем 3 года были вместе и никогда никаких залетов не было. И забеременев в этот раз, я уже психовала, вдруг опять не получится и трусилась над своей беременностью.
В 5 недель у меня начались мажущие коричневые выделения, и я уехала на сохранение. В 12 недель они снова повторились, и я снова легла на сохранение. В тот раз мне поставили ицн, потому что шейка была 24мм. Не вдаваясь в лишние подробности, ничего мне в итоге не зашили, пессарий не поставили, я хожу с тех пор на утрожестане и меряю шейку каждые 2 недели. Она там стабильно короткая — 28-29. Вот, сегодня 32 аж, вообще успех.
А история эта вся к тому, что любое недомогание вызывает у меня животный ужас. У меня по 2 скринингу риски преждевременных родов 1:63, я ходила на консультацию по этому поводу в перинатальный центр, не получила там никаких особенно ценных указаний, потому что все то, что мне поставили, по словам очень многих врачей (а я прям много кого обошла, и гинекологов, и узистов) — фигня, это не ицн, это просто непонятно почему короткая шейка.
В общем, неделю назад я была на УЗИ потому что около недели почти не чувствовала шевелений. И сегодня я опять туда поперлась, потому что у меня просто очуметь как болит поясница в положении лёжа особенно, ужасно крутит ноги и каменеет живот. Я даже спрашивала в предыдущем посте не тренировочные ли это схватки
Вообще то, изначально ни поясница не болела, ни ноги, просто живот без боли становился твердым на какое то время.
А сегодня у меня была потрясающая ночь с великолепными ощущениями в пояснице и ногах.
Я свои риски с короткой шейкой и болями в пояснице сложила и помчала на УЗИ.
А меня там блин уже в лицо знают.
Вы же только были.
Я объясняю, так и так, болит так, не могу спать, ходить тяжело.
Ну, меня успокоили, шейка мол, шикарная, тонуса нет, все там замечательно и хорошо. а болит — да бог его знает почему болит, матка растет сказали, Вибуркол повставляйте

И мне, девочки, так блин уже неудобно, я как курица какая-то, чуть что — коко, спасите, помогите.
С другой стороны, блин, я запуганная. Мне когда здесь пишут мол, вы наверное не понимаете всей серьезности ситуации, мне прям смешно. Потому что уж кто то, а я наверное даже перебарщиваю.

Вот такая вот сумбурная история, суть которой просто в нытье) хочу быть женщиной-кремень! Какие есть рекомендации на этот счёт?))))