Уже наверное месяц так: я просыпаюсь в 4 и больше не могу уснуть. Спать получается ложиться в 22.00-23.00. К 8 мне на работу. Сплю получается 5-6 часов. Почему так? Я же не высыпаю норму 8 часов
Из лекарств ставлю Утрожестан: 2 раза в день по 200
Из лекарств ставлю Утрожестан: 2 раза в день по 200
В первос триместре тоже сон был нарушен, но жутко рубило днем.
Я с января на удаленку попросилась. Грещна, днем бывало выключалась на часок 😂
Я сова. Обычно засыпала в 2-4 утра и вставала в 11. С беременностью стала засыпать в 11 и просыпаться в 9😅
Это беременность. У меня так с дочкой было
Если высыпаетесь, то это нормально. Всем нужно разное время для восстановления
Тоже просыпаюсь в 4 утра 🤦♀️хотя я обожаю спать до обеда 😵💫
Это нормально, я так же.
Я всегда в 4 встаю. Привычка. Сдвигайте график, старайтесь раньше ложиться
На тогда не высыпайтесь, тут как бы 2 пути, вам самой решать)
Я сегодня тоже раньше встала, бесит, дико охота рано утром в туалет, а сегодня ещё и есть, аж желудок сводит. 😩
У меня было +- похожее на Вашем сроке. Я так рада была, что наконец-то не в тягость просыпаться. Потом прошло, опять себя от подушки еле отскребаю с утра.
Ну ещё б, вставать в 4 утра. Конечно, Вы устаёте. Это временно, организм перестраивается. Вернётесь ещё в свой режим)