Девочки подскажите как питаетесь чтобы не поправляться?
За месяц набрала 2кг, общая прибавка уже 11 кг, а срок только начало 3 триместра, что делать не знаю.
Кушаю обычно, стараюсь не переедать и сладкого поменьше


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Yana

Постарайтесь трезво оценить сколько едите. Если не стали больше есть, то 11 кг это, скорее отеки, а не жир. Много пьете/мало пьете, белка не хватает, гормональные сбои из-за беременность, сахар… причин много

Пожаловаться
Оксана

Меньше легких углеводов с них и неконтролируемый набор

Пожаловаться
Евгения

Может отеки скрытые пошли? У меня скрытые отеки с 25 недели начались и в итоге +25 кг на весах, но за 14 дней я их скинула

Пожаловаться
Виктория
Евгения 

как определить скрытые отеки?
я тоже хочу так быстро скинуть, как вам это удалось?

Пожаловаться
Евгения
Виктория 

Если вес стал очень быстро расти при этом вы кушаете как обычно, у меня было даже +2 кг в неделю.
Ничего не делала, после родов сразу -13 и потом остальное, это отеки были, можете полистать мои посты и обалдеть от того, какие подушки у меня были, а не ноги