Как я устала уже… как только глаза открываются начинается тревога(остеопат, мрт, врачи.Ну как выйти из этого состояния
27 мая 2012 21:29
Многие ученые считают, что взрослые должны внимательно следить за своим рационом только начиная с обеда. А мнение о важности плотного завтрака якобы было запущено в народ с легкой руки американских производителей кукурузных хлопьев. И поговорка «завтрак … Читать далее
3 сентября 2014 11:34
«Бодрое утро» — это замечательный ритуал, который каждый может создать сам. Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день. Основное правило утра — оно должно проходить энергично: одно дело сменяет другое, не должно быть «дырок». Вот основные пункты, … Читать далее
Как я Вас понимаю. Сама в таком состоянии больше года, ещё и ком в горле. Год был только днём, сейчас и по ночам поддавливает. Всех врачей обошла. Кормлю, поэтому и таблетки пить не могу. Постоянный стресс и тревожность, плюсом ипохондрия. Куда бежать уже не знаю...
Психолог !
Лечить шею, обратиться к психотерапевту, поможет справиться с симптомами тревоги