Девочки, у кого бывают зажоры ?)) у меня в последнее время часто… с утра встаю например, аппетита нет, потом забегаюсь по делам, покушать не успеваю, а потом съедаю страшно много, кажется что лопну… Как сдерживать себя? Радует что хоть в весе не набираю, 10 кг набрала за беременность, рожать через полтора месяца
После родов был пипец не могла сходить ничего не помогало совсем сидела по 1-1,5 на унитазе 😭🤦♀️извиняюсь за подробности
Мучалась долго молюсь что б в это раз не было так, хотя и в беременность тоже запоры мучают 😭
у меня все гв был сплошной зажор, я вечно испытывала чувство голода 😂😂😂
но когда завершила — наоборот, будто еды не существует. дай бог раз в день ем🤪
а Вам не забывать кушать и всегда иметь под рукой лёгкие полезные перекусы, фрукты, орехи, кефир и тд
Вот точно, лучше что-то перекусить, чем потом разом все съесть, спасибо за совет. Кстати на ГВ у меня тоже так было сначала, такой голод чувствовала, как будто неделю голодная ходила, а пила вообще много, литрами просто
я тоже, только не первое время, а на протяжении всего гв 😂😂