Подскажите кто-то дома тренируется? Кого можно на ютубе посмотреть. Чтобы полноценная часовая тренировка с разминкой и заминкой была?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Luchik

Тиджим канал

Пожаловаться
Анна

Я с грифом тренируюсь, если у вас он есть то могу посоветовать

Пожаловаться
Муля
Анна 

Только гантели(

Пожаловаться
Katia

Тренировки от Усмановой ?

Пожаловаться

Я в плей маркете скачала два приложения, по ним занималась +бегала и вес уходил и самочувствие было отличным и вес не вернулся. (Приложение 30 дней(комплекс всего тела делала) и так же называется ток там в кругу 30 написано, тоже делала все комплексы каждый день и перед ними бегала))

Пожаловаться
Gabriel

Наталья Кузьмич ?