Не знаю как поступить. Вчера гуляли с семьей, в итоге дочка спала 3 сна вместо двух. Обычно ложимся в 7 вечера-7:30. И спим 12 часов. Но вчера перегуляла или что, просыпалась на минут 15 ночью и проснулась утром в 6:30. Из-за этого в пол 3 у нас уже закончится второй сон. Бодрствуем 3 часа. Третий сон если организовать, то когда ляжет? Если засыпает после 7:30 вечера, то спит меньше и рано просыпается. Что посоветуете? А если уложить через 3-3,5 часа, это будет 6:30 вечера. Боюсь, если проснется в 5 утра 😒
22 мая 2016 22:31
Где все врачи??? сейчас повсеместно острая нехватка врачей, особенно педиатров и узких специалистов, даже таких как узист, не говоря уже о сурдологах, аллергологов и т.д… где все???? ведь я так понимаю это должны быть врачи моего поколения люди, плюс … Читать далее
12 июля 2021 12:33
* в пол 3 закончиЛся второй сон
Я бы на 3-ий сон постаралась положить, например в 17:30 засыпает в 18:00-18:30 просыпается и в ночь в 21:00-21:30
Вообще у нас тоже недавно такая фигня была, какой то сбой в режиме… через время восстановился режим как был