Посоветуйте протеин

Всем привет!👋
Столкнулась с проблемой. Не добираю белок из пищи в течение дня, поэтому было решено купить протеин.
Посоветовалась с тренером, она сказала покупать многокомпонентный или сывороточный протеин. Но я не знаю, какую фирму брать.

Посоветуйте, пожалуйста, желательно не сильно дорогой🙈