Когда можно после родов заниматься растяжкой? ер. Не прям супер сложные тренировки, шея болит, хотела немного растяжку поделать.
12 января 2010 19:35
Все, что нужно знать о родах...Готовность организма к родамПодготовка к родам Подготовка к роддому Что взять в роддом? Как подготовиться к родам Предвестники родов Продолжительность родов Начало родов Течение родов Боль в родах. Как уменьшить боль в … Читать далее
7 июля 2010 13:44
Преждевременные роды – проблема актуальная и поэтому говорить о них надо серьезно. Понятно, что подобные серьезные разговоры будущей маме настроение не поднимают. Но и киснуть, тоже нет причины. Ведь все-таки вероятность родить в срок гораздо более высокая, … Читать далее
7 июля 2010 13:44
Преждевременные роды – проблема актуальная и поэтому говорить о них надо серьезно. Понятно, что подобные серьезные разговоры будущей маме настроение не поднимают. Но и киснуть, тоже нет причины. Ведь все-таки вероятность родить в срок гораздо более высокая, … Читать далее
Упражнения для шеи можно хоть сразу делать
Там получается и спина будет задействована
Разные бывают упражнения, есть безопасные, есть опасные. Опять таки зависит от наличия швов, диастаза и т д