Девочки, думаю многие сейчас активно готовятся к лету-диеты, спорт)
Поделитесь кто как сбрасывает лишнее?
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Интервальное голодание, отказ от мучного и сладкого
В прошлом году начала заниматься дома по марафону девушки одной, сократила порции, с февраля по июнь сбросила 5 кг; обратно ничего не возвращалось)
Дефицит калорий, стараюсь ПП, иногда выхожу за рамки. Но сейчас вес очень медленно уходит… Или совсем не уходит ?♀️ Похудела уже, но надо ещё
В спорт зал собираюсь начать ходить
ПП) минус 3 кг за март, ещё 7 надо ?