Жру как не в себя...
Я очень хочу соленое и сладкое. Вчера наелась ночью копчёной колбасы, сегодня рыбы соленой, сверху шоколад с чаем на ночь.
И я не могу себе не разрешить.
Я могу не есть нормальную еду... Но вот поесть вместо супа чай с печенками - за радость
А потом я думаю... Как же мне отеки то убрать
Я не знаю, может это на спираль реакция, хотя она уже у меня 4 месяца стоит...
Как?? Как??? Как мнее запретить себе жрать ерунду?
Я на пп то не могу сесть, не то что на голодание.
Я одна такая а?
Я очень хочу соленое и сладкое. Вчера наелась ночью копчёной колбасы, сегодня рыбы соленой, сверху шоколад с чаем на ночь.
И я не могу себе не разрешить.
Я могу не есть нормальную еду... Но вот поесть вместо супа чай с печенками - за радость
А потом я думаю... Как же мне отеки то убрать
Я не знаю, может это на спираль реакция, хотя она уже у меня 4 месяца стоит...
Как?? Как??? Как мнее запретить себе жрать ерунду?
Я на пп то не могу сесть, не то что на голодание.
Я одна такая а?
Не одна)) я на пп только 8 мес продержалась. Вес вернулся. Сейчас хожу в бассейн
Я, в том году на пп марафоне была. 3 недели… Этот всё что я смогла
У меня на руках экзема началась. В жизни не было. И вот хочешь не хочешь, сразу пришлось убрать сладкое, мучное. И вообще следить пристально что ем. В итоге уже 3х киллограм нет, хотя в принципе у меня нормальный вес. Но экзема это скорее плохой мотиватор не есть чем хороший)))))
Ну муж фильтрует питание, и часто её нет
А свекр, как 100 грамм выпьет, пофиг чего, и всё…
Пока сама для себя не решишь и не будешь готова ничего не получится. Так что значит не время, не ругац себя
Вот и я так же ????????? у меня гастрит и язва
А я почти не могу отказать себе в сладком. Несчастная я даже шоколад нельзя ??
Аналогично сейчас
Я люблю пончики, выпечку, поесть на ночь) пп не плохо, там не только вареная курица и можно есть часто, голодным не будешь, но я тоже не пп? я выбрала спорт, я лучше буду ходить на тренировку через день, но не жрать я не могу, потому что то доставка то рестик и тд)
Кстати вам правильно тут написали про витамины) тёти из аптек в возрасте пьют комплексы для беременных, потому что они более натуральны и подходят всем))
Мне и этим лень заниматься… Но я побила рекорд свой… Я на йогу хожу… Хоть что-то?
Да главное себя заставить выйти на тренировку? самое сложное))) хожу в фитнес хаус ? бассейн, групповые тренировки в бассейне вечером, зал ? в основном бассейн, плавание постоянно) у меня в принципе сколиоз с детства и я как начала с универа брать абонемент для бассейна так и плаваю, чутка в декрете набрала, вот сейчас весна, скоро лето, надо заняться плотнее ???
На йогу кстати не ходила! Класс??
Тоже скалиоз, прям горблюсь ещё. Надеюсь йога поможет…
Йога очень хорошо!)
Не переживайте, конечно вы не одни любите покушать, нас таких много? у нас с мужем вообще культ еды ? кто не пьет и не курит…тот ест, как правило ?
У меня так же, это внутренняя лень, ее не оправдать. Но такого раньше не было, надеюсь временно)
Я с вами,....,
Хоть чат создавай блин…
Витаминчики попейте, пройдёт))
Какие?
Комплекс для 3 триместра подойдёт любой
Из витамин пью только с и д
После родов на гв пьют 3 триместр. Организм ещё 3 года восстанавливается, дефициты могут быть огромные.