Девочки, вот у меня у ребенка склонность к запору
Если в питании есть отклонения, то все плохо
Стараемся готовить больше овощей, кушать больше фруктов
Может есть у вас какие-нибудь рецепты интересные овощные?
Из супов борщ хорошо залетает, но не готовить же каждый день
А в гарнире овощи ест не очень хорошо 😣
Нам авокадо всегда помогает👌
Рис с овощами ест? Моим нравится. Из овощных супов вспомнила только щи и окрошку (на кефире например, квас детям вроде нельзя). Салатик овощной можно, с растит.маслом (такие масла тоже помогают при запорах).
А чем заправляете салатик?
Маслом
Я не противник сахара, поэтому клала туда ещё и сахара немного