Запор или страх сходить в туалет?!
Вообще глицериновые свечи и много воды… жидкости.

Много чернослива. На ночь заваривала, потом весь день пила и ягодки ела

только Дюфалак помогал

У меня был рекорд — 3 дня и для меня это было очень страшно. Помогал Донат Магний и глицериновые свечи (2шт.сразу) и полежать.

Раз в неделю не было, но три дня могла не ходить у меня было ужасное вздутие, живот не приятный. Во время беременности тоже был но опять три дня максимум и аж не сходить не как хоть и очень хочется. Я помню так в туалете просидела два часа и еле еле все вышло, после этого я как то испугалась. Здесь важно пересмотреть питание, нам реально нужно есть очень много зелени, овощей свежих, фрукты!!! Киви, апельсины кислые фрукты очень хорошо помогают но опять фанатеть не надо два в день максимум. Пить жидкость! Яблоки очень хорошо помогают и груши.

Постепенно, кисломолочку пила, клизмами микролакс спасалась несколько дней, дальше всё наладилось, главное разбить каловые камни эти которые накопились (это после родов) в беременность не страдала