Девочки, всем доброго утра! Подскажите пожалуйста, не могу уснуть, всю ночь не спала, бессонница достала, что делать? ?
В 2 просыпаюсь, до 6 бодрствую, потом снова пару часов сплю… Тоже жутко надоело (( иногда душ помогает
Валерианку пить на ночь. Всю беременность пила. Врач сказала по 2 т на ночь до родов.
Я обычно в такие моменты иду в душ, пока помогает.В 1Б после 30 недель засыпала только после какао.
Спасибо большое, обязательно буду пробовать, может тоже поможет.
Доброе утро, тоже сплю ужасно и уже достаточно давно, многие пишут что это пройдет, но у меня вот что-то даже и не собирается, с полтретьего сегодня не сплю(
Это просто кошмар какой-то, не знаю даже что делать.
Комментарии
6В 2 просыпаюсь, до 6 бодрствую, потом снова пару часов сплю… Тоже жутко надоело (( иногда душ помогает
Валерианку пить на ночь. Всю беременность пила. Врач сказала по 2 т на ночь до родов.
Я обычно в такие моменты иду в душ, пока помогает.
В 1Б после 30 недель засыпала только после какао.
Спасибо большое, обязательно буду пробовать, может тоже поможет.
Доброе утро, тоже сплю ужасно и уже достаточно давно, многие пишут что это пройдет, но у меня вот что-то даже и не собирается, с полтретьего сегодня не сплю(
Это просто кошмар какой-то, не знаю даже что делать.