Вообщем за 8 месяцев жизни на севере,я забросила занятия спортом, набрала я 5 кг и плюс тело стало дряблым, ж.опа и ляхи циллюлитные, капец просто, ладно питание я налажу. А что с физ нагрузками делать не знаю: не с кем дочь оставить вечером, а когда она в саду я на работе((( варианта 2: или дома заниматься, есть фитнес резинки и гантели или нанимать няню ей на 2 часа вечером и ходить в зал(Фок он бесплатный), только вот мне тяжело себя заставить заниматься дома и будет ли результат((( как бы вы поступили???
12 сентября 2010 22:10
28 августа 2010. Василисе-путешественнице 8 месяцев и 25 дней.
Под конец лета наш папочка таки сумел выкарабкаться с работы на недельку, и мы поехали дружной семьей в деревню во Владимир. Папа, мама, дочка и кот. Т.к. бабушка не захотела развлекать … Читать далее
26 марта 2011 19:42
Грамотный режим дня ребенка в 8 месяцев – залог его хорошего настроения, активных игр и аппетита.
Вы уже заметили, что при малейшем сбое режима, ребенок в 8 месяцев может становиться капризным, перевозбужденным или наоборот вялым, и стараетесь строго … Читать далее
28 марта 2021 11:47
Я тоже 3 кг набрала. Надо тоже приводить себя в порядок.
Я когда ходила, некоторые мамы с собой леток брали, зал не большой под присмотром всегда.
Некоторые детали так, там в одном здании детские занятия аэробика вроде, вот на одно время и ребёнок на занятии и мама и всём хорошо.
Ненавижу зал, всегда дома занимаюсь. Правда кардио у меня на улице
Тоже переехали на север, ничего не прибавила. Тело не дряблое. Делайте массаж сухой щеткой +масло, скарбы.
Я бы на фитнес ходила если есть возможно если нет то лома занимайтесь. Пока искала няню занималась дома, сейчас хожу на фитнес. Все отлично как и было ничего не изменилось и не ухудшилось
Конечно это не из за переезда, это из за того, что я опустилась, и перестала заниматься, стала жрать вредности
Ааа.тогда исключить всю вредную еду, больше полезной еды + тренировки и уход за телом
У меня вот проблемы с тем, что бы заставить себя заниматься, когда я плачу деньги и занимаюсь с тренером, то я знаю, хочешь, не хочешь а идти надо, и деньги заплачены и человек меня ждёт. Но пока нет возможности с тренером, по времени никак
Тогда дома занимайтесь, пропустили тренировку -1000 рублей отдай.
Вот по такой схеме занимайтесь ?
Я так сестрёнку приучала суммой меньше только, съела гадость + 20 минут к тренировке
Дома с ноутом полчаса со старшими занималась, был отличный результат, Джиллиан Майклз 30 дней
Спасибо буду пробовать, надо ставить будильник на 19.30 вечера и заниматься
Не обязательно каждый день, можно через 1 если не получается
Да понятно, но нужно заставлять себя как то
Я вот тоже хула хуп уже на балконе нашла, осталось собрать? жду КД закончатся и начну))
Ну успехов нам в наших начинаниях?
Дома, если нет выхода.