Дорогие девочки!
Хочу попросить совета, что нужно делать в первую очередь для того, чтобы начать улыбаться, смеяться, чувствовать себя уверенно? Последнее время я очень закрытая, меня трудно рассмешить, можно сказать что вообще редко это делаю))как вышла замуж, мои глаза как будто перестали гореть ? а я хочу начать улыбаться, смеяться, шутить!
Ставь свои желания на первое место, мужа привлекай. А там все собой нормализуется, собой не жертвуй
У меня как-то само прошло. Муж заметил, что что-то не так, взял на себя часть обязанностей, у меня появилось время на себя, начала отдыхать, изменилась внешне и поднялась самоуверенность, смешит тоже всегда он)
Пройдите тест на депрессию онлайн
Выяснить причину стресса, далее решить проблему стресса.