Девчонки, кто сталкивался с панической атакой? Просыпаюсь среди ночи (обычно часа в 4-5 утра) 0 от чувства сильной тревожности, и учащённого сердцебиения, и все больше не могу спать. Лечиться это вообще? Сегодня вот с 5 часов , и ток к 9 успокоилось , но не до конца
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки Саратов, подскажите где
Следующая статья
Девочке, кто работает на
У мужа днем паническая атакк бывает.
Начинает делать дела, переключает мозг
Книги Андрея Курпатова мне помогли решить эту проблему. Посмотрите, они небольшие по объёму. По теме панических атак.
Посмотрю, почитаю. Спасибо
В инста почитайте про это у doc ramazanow, короче он невролог, найдёте
А то вам щас понапишут про психиатров
Плохо грузит. Вот
Спасибо
Тоже было такое в том году! лечилась у невролога, уколы и таблетки месяц и тфу тфу тфу не повторяется больше
Хорошо, поняла. Запишусь к неврологу, спасибо
Но точно не к психиатру😁
Да, тоже было, только стабильно в 22.30 — 23.00
Мне помогло лавандовое масло на запястье и вдыхать его) и правильное дыхание (приложение скачивала антипаника что ли)
Ну и высыпаться очень важно
Да. Антидеприсантами
Лечиться у психотерапевтов