Рост 175. Вес 70. Похудела, сейчас ещё в процессе, хочу ещё скинуть. Размер одежды сейчас 44-46. Грудь с натяжкой 2 размер… Скорее даже 1.5. Бёдра не широкие, норма, но и попа не орех) обычная. Руки тоже обычные, без претензий, а вот живот — беда 😥 Он есть!!! И такой прям хороший, что аж мешает 🫣 Например, есть джинсы НМ — 38 размер, то есть +6 = 44 русский, так сказать. Идеально в попе и бёдрах, на животе с горем пополам застёгиваю! 🥲 А уж садится в них одно сплошное удовольствие… Ну давит пузо 🫣🤦♀️ То есть если одеть кофту или футболку более обтягивающего силуэта — ну беда… И вот ещё какой момент, если взять например такие же джинсы только не 38 размер, а 40 — в итоге висят на бедрах и попе 🤔 Беда номер раз подобрать идеальные джинсы/брюки/штаны. Беда номер два — это вот да, обтягивающая одежда — здесь вообще сложно… Грудь маленькая — живот есть — то есть что получается? 🫣🥲 Ну примерно вы должны понять… Футболки, кофты, платья не покупаю в обтяг. Верх одежды так же 44-46.
У меня никогда не было плоского живота, даже и в 15-20 лет (сейчас мне 30) но после двух родов совсем беда, он прям повис 😥 тема купальника для меня — слёзы. Плавки только с завышенной талией… И ещё какой момент, худеть я худею, худеет везде! Только не живот! 🥹 Ну как от него избавиться??
Моя фигура, проблема - живот!
Рубрика
Похудение
Тренировки на мышцы тазового дна делайте
Сходить к врачу и проверить наличие диастаза. Прям моя история. Сама все ок, а живот будто прилепили. Вот отлепили 25 суток назад.
Ага, я уже увидела ваши посты, прочитала, молодец, что решились 🫶 а какой у вас рост/вес? это же хирург ставит такой диагноз? Что скажете на моё фото? 🥲 Видно же живот...
174/70, я как вы, только теперь с талией) щас отеки уйдут думаю поменьше вес будет, ну, и я продолжу пп с подсчетом бжу.
Диагноз ставит хирург. Я ваще ни бум-бум, тем более по фото в одежде… но это не значит что и без одежды я многое пойму)) вон мое фото живота без одежды есть, можете сравнить
Обруч купите, он помогает лично мне, если не лениться
Есть… Раньше крутила по 20-30 мин в день. Как-то что крутила что не крутила..
Такая же проблема… ( Джинсы на резинке моя находка.
С проблемных зон всегда в последнюю очередь вес уходит. Тут только кардио тренировки вместе с правильным питанием, потом можно просушиться еще для лучшего эффекта
Вес 70 это много поэтому и живот
Я знаю, что не мало) рост то у меня тоже не маленький