вопрос тем, у кого подтянутое тело....

как ?

ЧЕСТНО? САМА НЕ ЗНАЮ! СИЖУ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ ВЯЖУ ДА ТВ СМОТРЮ. НУ ГОТОВЛЮ, УБИРАЮ, СТИРАЮ ЭТО 2 ЧАСА В ДЕНЬ И ГУЛЯТЬ ТАК ЖЕ И ВСЕ! И ТО ГУЛЯЕМ 2-3 НЕДЕЛИ КАК ПОТЕПЛЕЛО. А ВАРИАНТ ТОЛЬКО ОДИН, ОТ ТОСКИ!

уххх мне не подойдет

Я ВООБЩЕ КОГДА-ТО 85 КГ БЫЛА))) СТРАШНО ВСПОМНИТЬ! 15 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ УБЕЖАЛИ БЕГОМ! ЕЩЕ БЫСТРЕЕ ЧЕМ ПРИШЛИ! ОБМАТЫВАЛАСЬ МЕШКАМИ ЦЕЛЛОФАНОВЫМИ И ЧАС ФИТНЕСА. КОГДА СНИМАЛА ВСЕ БЫЛО МОКРОЕ....ВОТ ТАК СБЕЖАЛ ВЕСЬ ЖИР!

а диета была какая нить?

НЕТ. Я КОРМИЛА. ВООБЩЕ ДИЕТА ЭТО ФИГНЯ ПОЛНАЯ. У МЕНЯ МАМА ЗА 60 ЛЕТ НА КАКОЙ ТОЛЬКО ДИЕТЕ НЕ СИДЕЛА, ОТ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДО ГОЛОДОВКИ. ТОЛКУ НЕТ, КАКОЙ БЫЛА ТАК И НАВСЕГДА ОСТАЛАСЬ. ПРОСТО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. А ЕСЛИ ПОЛНОТА ИЗ-ЗА БОЛЕЗНИ, ЩИТОВИДКИ НАПРИМЕР, ИЛИ НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ТУТ УЖ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ.

а я на гв наоборот ни грамма сбросить не могла, а сразу после- 5 кг скинула… вот теперь стоит вес

Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ, А СКИНУЛА ИЗ-ЗА НАГРУЗОК. ИЗ-ЗА ГВ Я ТОЖЕ ТОЛЬКО НАБИРАЛА.

спасибо))) стащщу у вас способ.тока у меня бегдорожка в наличии и укутываться в пакеты время не будет наверно. честно даж не представляю как укутаться!

У МЕНЯ РЕБЕНОК БЫЛ НОВОРОЖДЕННЫЙ И ЕМУ НЕ ТО ЧТО ПЛАКАТЬ, НАПРЯГАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ТО ЕСТЬ ОТОЙТИ ОТ НЕГО НЕЛЬЗЯ БЫЛО ВООБЩЕ! И Я НАШЛА ВРЕМЯ. БЫВАЛО ОБМОТАЮСЬ И СИЖУ ЕГО КАЧАЮ, А ЧЕРЕЗ ЧАС ИЛИ 2 ПОЗАНИМАЮСЬ, А ПОТОМ КАК ПОЛУЧИТСЯ СНИМУ ВСЕ. ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ. А ОБМАТЫВАЛАСЬ Я МЕШКАМИ МУСОРНЫМИ, КОТОРЫЕ НЕ ОТОРВАННЫЕ ИДУТ ШИРОКИЕ НА 30 ЛИТРОВ. ПОТОМ СВЕРХУ СКОТЧ ПАРУ ВИТКОВ И ВСЕ! ДЕРЗАЙТЕ!

крутяк))) попробую))

ок, а с вредом как?