Что со мной происходит?
Вот до нг я как-то спралялась, каждый день тоже как и сейчас был день сурка, но я как-то все делала с любовью, радостью, муж в основном всегда на вахте, у меня утром прогулка с собакой, готовка, уборка, потом опять готовка, уборка, поработала, опять готовка, уборка, прогулка с малой, поход в магазин, уроки, фитнес дома, гимнастика и лица, прогулка с собакой, душ, маски, крема от морщин для лица, вокруг глаз, массаж лица, просмотр фильма перед сном или сериала. При этом я питалась правильно и вот знаете я худела и кайфовала вообще от всего происходящего. А вот после нг я не как не могу опять встать в строй, ем все подряд, нервы на исходе, раздраженная, могу наорать на детей, потому что уже глаз дергается, иногда просто забиваю на себя и ленюсь вообще что либо делать (я про уход за собой) может витамины какие попить для активности или что-то успокаивающее, и вообще откуда такая тягость на сладкое появилась короче девочки спасайте 😔
Я вот заметила, когда питаюсь не правильно, у меня настроение г… Раздражительность на всех и аппатия
У самой муж на вахте постоянно, сейчас с декабря по апрель вообще. Срывалась тут не давно, на сладкое (( настроение ещё хуже стало 😒опять взялась. Ещё коллаген порошок пью сейчас
Какой коллаген?
Спасибо
Блин как вы все вообще успевали. У меня один ребенок и собак с котом
Я вообще не успеваю за собой и домом следить, дочь проказница
Хорошо вам с мамой. А я совсем круглосуточно одна. От мужа помощи почти ноль. Что с ним что без него дочь все время со мной
Когда у меня муж дома мне в помощь только поход в магазин, а так остальное все тоже самое)) ну и плюс готовки больше)
Моя уснула я бегом на кухню посуду перемывать))) утром пылесосили вместе и пол мыли. Вечером блины буду печь и с ужасом вспоминаю что последний раз это был капец… Просто от плиты отгоняет, тянет руки что бы с ней шла играть...
Неее я всеми делами занимаюсь когда она бодрствует, а когда спит 2 часа в день работаю
А кем трудитесь если не секрет?
Специалист негосударственного пенсионного фонда
Правильное питание. От переедания и сладкого теряете энергию
Ну я не переедаю, стараюсь не есть мучное, жирное, но вот сладкое даа с ним начала грешить жёстко
Просто вы написали, ем всё подряд)
Ну раньше придерживалась правилам: углеводы до 15.00 а сейчас и воду не пью литрами как раньше, и вот сладости это вообще ппц
Сладости это вообще зло конечно (и если начинаешь их есть, потом постоянно хочется сладкого(