Витамины.
Девочки, какие витамины пили при планировании? Мне гинеколог прописала индива, и вумен пить Вместе с мужем.Блин дороговато выходит,10 тыс тг на 2 недели. Может можно чем то заменить? С 1 дочкой я только во время беременности пила (забыла как называется)
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
29 апреля 2011 15:10
Во время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
Вот эти принимаю во время беременности(фото не моё). Бюджетно, довольно хороший список витаминов в достаточном количестве при отсутствии недостатка витамин в организме женщины.
Когда планировала беременность, то пила другой комплекс, в синей упаковке, названия не запомнила, но дозировка компонентов была чуть меньше. Пила лениво, по 1-2 таблетки в день, иногда забывая на день-два о витаминах.
Но фрукты, овощи и сбалансированное питание за 2 месяца было.
МетилФолат, вит Д с К2 solaray, магний глицинат kal, мультиминералы bluebonnet, группа В от county life, железо hema plex, омега Nordic или Carlson. Если белок низкий его поднять сначала
Прописали фолиевую и йод, тоже после ЗБ, да и вообще без разницы зб или нет, обычно их и прописывают
И мужу тоже кстати, за 3 месяца до планирования желательно
Фолиевую обязательно прям всем, йод, если с питанием так себе то можно допустим вит для беременных. Муж у меня пил еще куэнзим
У вас проблемы с зачатием?
Если нет, то фольку, фрукты, и хорошо питаться. Не пить и не курить, и никакие витамины не нужны.
Была чистка в июне ЗБ. Вот в январе сходила на приём, разрешила пробовать снова, сказала пить эти витамины и если до мая не получится забеременеть прийти снова
У меня в марте была чистка в 21г, в конце августа забеременела. Через 5 месяцев. Удачи вам, все получится.
Спасибо большое ?