Мой завтрак на пп
Жареные бананы на кокосовом масле и 1 ч.л меда
Чай без сахара.
С добрым утром всех.?
19 января 2016 09:00
Со мной на ты?. Вчерашнее меню. З: 2 хлебца с мягким сыром и чайной ложкой мёда, творог+детское пюре груша П: помело 1/6 часть О: ПП-ый плов+ струч фасоль П: Адыгейский сыр 30 г +1ч л мёда (косяк) У: 150 г варёной кеты, кефир+клетчатка. Не знала, чем … Читать далее
14 марта 2016 19:00
Привет красотки -Как ваше настроение, как настрой?)))У меня пока более менее, держусь.День сегодня бешеный.Даже время не было нормально поесть. Завтра опять подключаю фитнес. Джилл 2 уровень.Да все еще на нем сижу и мне стыдноВсё никак до 3его не дойду+обруч+внут … Читать далее
1 мая 2016 10:20
Омлет с молоком и зеленью без масла в духовке? Можно ли сичтать завтраком ПП? И что еще едите в качестве завтраков на ПП-ну кроме овсянки?
Жестко вы себя ограничиваете, очень жестко, и удивительно что держитесь ?у других были бы срывы ? % я худею нормально с белками жирами и углями ,15 кг за 3 месяца
Я ем и это. Просто раз в 3 месяца я делаю сеье на 28 дней ужин только салат из любых овощей и фруктов. Срывов нет и не было. Уже так 2 года.
Похудела с 74 до 54, сегодня млй вес 53 кг
Весьма странный у вас «ПП завтра»
Почитайте, жарят на пп бананы
И через пол часа опять захотеть есть…
Нет, я ем даже последний раз в 16.00 и до 9 утра не ем
Какой отвес в день/неделю?
Я похудела с 74 до 54 кг за 1 год.
Сейчас за 2 дня скинула 1 кг. Вес 53 кг
Ой, вкуснятина, надо тоже себе сделать
Вкусно да
Неужели вы этим наедаетесь?
Пол беды, это все сладкое бе
А если мед магазинный, то там сахара больше всего
Мед домашний
Мед на диете можно, ем я его 1 раз в месяц. Мед ем домашний. Сладкое не ем 2 года, мучное не ем, хлебцы не ем