Диета на смузи эффективна?? Кто пробовал?
5 сентября 2012 14:47
Пожалуй, одно из самых «вкусных» решений — это фреши, которые не только прекрасно очистят организм, выведут токсины и шлаки, но еще и сделают нас заметно стройнее. Во время соковой диеты в течение дня надо выпивать до 8 стаканов фрешей с перерывом в … Читать далее
22 марта 2013 16:27
В продолжение сегодняшней темы приготовления полезных смузи, хочу рассказать вам о смузи-диетах. Эта диета заключается в употреблении супов-пюре, протеиновых коктейлей и самих смузи (в оригинале — «smoothie»). Это могут быть разнообразные фруктовые … Читать далее
26 января 2016 20:17
Доброго времени суток, мои будущие стройняшечки!!! Сегодня прошу вас отписаться о вчерашнем задании мотивации, как говориться, что написано пером, не вырубить топором! Сегодня поговорим о том что мы пьем, что надо пить, а чего не стоит Что и как пить … Читать далее
Пить только смузи? Ну будет сначала хороший отвес, сколько выдержите, а потом все вернётся, хорошо бы без друзей ?. Лучше всего просто подсчёт калорий по вашему дефициту
Быстро после наберёте, так ещё желудок посадите, она не всём подходит
Вы сначала скинете и потом наберете больше и быстро.
Когда же поймет народ, что диета ни на чем не эффективна, еда должна быть сбалансированная, просто в меньших количествах, если вы хотите похудеть.