Бессонница. Мучаюсь с подросткового возраста, а может, и с детства. Без 7-8часового сна чувствую себя плохо. Хожу по врачам, все неврологи назначают то что не помогает вообще. Мелатонин не помогает. Назначили Агомелатин -отзывы при бессоннице плохие. Вот зачем такое назначают, ппц, расстроена. Сплю только со снотворным, хочу с него слезать ?
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
К психотерапевту нужно, нужно причину искать, врачи этим не занимаются, неврологи тоже
Назначили анализы пересдать АЛТ и ферритин. Плохие были анализы 2 мес назад. У психотерапевта была — вообще врач не понравилась, правда снотворное очень хорошее выписала.
Не, я имела терапевта кто с психикой работает, бессонница обычно из-за переживаний каких-то внутренних, из-за тревожности, может накопился стресс, это не лечится снотворным, причина то не уходит
Сейчас такая жизнь, что может и не уйдет тревожность, а спать надо.
Это согласна)) меня доксиламин спасал при бессоннице, а тревожность я с психологом убрала и сейчас сплю норм без лекарств
Седативные мне не помогают, да и за руль с ними нельзя. А сколько сейчас час психолога стоит?
Ну я хожу 3500 за 1,5-2 часа; 1 раз в 2 месяца или как проблема есть какая-то