Как подвинуть сон ребенка? День проходит так, подъем в 5-6 утра, редко в 7, в течении 2ух часов завтрак, туалет, немного игры, и сон, сон не долгий пол часа может, в 10утра прогулка 1,5-2часа, заходим, обед, потом сон 2-3часа, купание в 18.00(раньше в 20.00 купали, но малышка активная очень в воде, боюсь долго не умрет потом), сон в 19 .00можнт проснуться не на долго между 21-22 часа и отбой и до утра и опять в 5-6 подъем, пробовала качать пока не совсем проснулась, бесполезно.Может прогулку подвинуть на после обеда? Я незнаю уже как быть, очень рано подъем у нас.
28 февраля 2016 21:16
Когда в семье появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой шок для молодой мамы, как первый, но все же готовиться к переменам стоит.Справляться с двумя маленькими детьми … Читать далее
11 мая 2018 06:46
6.00-6.20 проснулся
7.00-завтрак каша 180грамм + курага,чернослив и цукаты
С 7.30-8.30 развивающие игры
С 9 .00 он сам играет
10.00-молоко ,сон (1,5-2часа)
11.30-12.00 подьем
12.00 обед суп
С 12.30 до 14.30 прогулка (1час на коляске ,1 час топаем … Читать далее
Старший тоже такой был
Двигайте купание позже, сон сдвинется как раз
Просто читала мол если купать перед сном может перевозбудиться и не спать
Вы слишком опасаетесь. А вам это и нужно, а то слишком рано спать ложитесь.
Сдвинуть ночной сон. Я кладу ближе к полуночи. Тогда и спит до 11 утра
Нееееет, она уже в 20 начинает засыпать самое позднее
Ну разбудить потом в 21, моя и в 22 может заснуть на часик
У нас наоборот. Засыпаем в 22-23, просыпаемся в 8-9. Меня в принципе это устраивает, не знаю, вредно это для малыша или нет. Но хотела бы сдивнуть сон на 21 примерно
Меня бы так устроило
Так ложитесь очень рано в ночь, отсюда и ранний подъём. Двигайте под себя все сны постепенно и всё
Пробовала, не получилось
Мы купаемся в 19:00, и в 19:30 начинаем укладывать, к 20:00 обычно спим и до утра, до 6-7
Ребенок живёт по биоритмам, идеальный график. Можешь попробовать на 30 минут с утра начать двигать и вечером укладывай не в 19, а в 20:00. Возможно проспит до 7 утра
Мой ложится в ночь спать в 22:30-23:00, ночью просыпается кушать, а так встает в 8-9 утра, меня это больше устраивает на данном этапе тк я старшую утром в школу собираю. Но если она спать хочет, вам наверное сложно будет это поменять.
Тоже такой режим хочу
Мы два раза гуляем, и мою попозже, потом кормлю и укладываю
В 19:00 начинает вырабатываться мелатонин и с 22:00 до 00:00 самый отдых происходит! Это идеальное время для сна ребёнка
Она ложилась в 19 и вставала в 5-6, я хотела чтобы немного сдвинулся сон, но вчера целый день капризы, уснула в 19 проснулась в 19.30 примерно и все, до полуночи не спала, капризы
У меня дочь тоже если проснётся в это время много капризничает, опять же вырабатывается гормон сна, а не спит и даётся тяжко от этого и капризничает
Кстати купают перед сном чтобы при охлаждении тела после ванной выработка этого самого гармона мелатонина происходит лучше. Тело охлаждается и легче уходит в сон, соответственно надо во время перестать шуметь, приглушить свет (вечер наступил) тогда сон приходит постепенно и естественно
Спасибо большое, сегодня попробуем прямо перед сном купать