Похудение.
Пока на работе полна сил и желания начать худеть.
До родов была 58 кг. Там сыграл стресс и я похудела. До беременности занималась дома по видео Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры. Мне нравилось, но потом стало мало. Начала искать другие тренировки потяжелее. Нашла следующую программу, но что то мне она не зашла. Потом узнала что беременна и все бросила. После родов пыталась заниматься по беременной программе. Но не получила поддержки мужа, не было времени приходилось за ребенком следить и все забросила. Как итог встала на весы 71 кг это мой максимальный вес при росте 158. Меня не сколько не устраивают цифры на весах. Сколько состояние тела. Все рыхлое не подтянутое, большой живот. Но не могу найти в себе силы начать все сначала. Поставила себе задачу вернутся к тренировкам. Тем более освободили большую спальню ребенку. Теперь там много места есть где заниматься, ничего не будет мешать. Надеюсь мой пыл завтра не спадет. Буду пробовать еще пп потому что одни занятия точно мне не помогут. Делитесь кому- что помогало придти в форму в домашних условиях. Хочу похудеть к лету. Прям чувствуется лишний вес и отсутствие физ нагрузки стала ленивая и не поворотливая.
17 июня 2011 08:11
Девочки, даже и не знаю… неужели это наше первое слово… Уже 3 день мы отчетливо говорим «Мама»… Сначала я подумала, что мне показалось… потом я рассказала мужу и свекрови, они посмеялись, а сегодня это услышала вся семья… даже муж немного обиделся, что … Читать далее
13 сентября 2013 00:17
Во-первых 10 сентября нам исполнилось 9 месяцев
Ровно в 9 месяцев у нас проклюнулся ПЕРВЫЙ ЗУБИК! Он уже чувствуется — остренький и лезет все выше. Теперь у нас капризульки и слезки день и ночь...спасаюсь вибруколом и холисалом!Теперь мы вот такие … Читать далее
25 января 2016 19:31
Наше первое слово — кися! ))) а точнее, кись! 😆 очень любит Лешка нашу безымянную хвостатую) имя как то за 16 лет не прижилось, по этому она просто кошка по имени кошка) для Лешки — кися. И вот сегодня, увидев ее утром, сынуля рванул в ее сторону, нашептывая … Читать далее
Я занимаюсь по Хлое Тинг, офигенные тренировки, за 3 мес похудела на 3 кг( но мне и не нужно было сильно тк я 52кг была, сейчас 49 при 158см), но самое главное- качество тела стало сильно лучше, никогда так хорошо не выглядела, целлюлит почти полностью ушел и все подтянулось )) очень советую, супер тренировки
80% это питание, и только 20% тренировки. Вам просто нужно считать калории по вашему дефициту, ну и заниматься, чтоб тело было подтянутое
Я до беременности занималась с Татьяной Метельской. Ну очень мне нравится ее подход и тренировки 💣 за пиианием не следила, ела что хотела и занималась 3 раза в неделю) была стройная, подтянутая) послк родов вернусь к ней обязательно!
Как я вас понимаю… сама на пп села