Чувство тяжести

Последнюю неделю такое ощущение, что лёгкие и желудок сжали в маленький комок: отдышка, чувство переполнения и тяжести в желудке даже после небольшого количества пищи. Днем ещё более или менее, но ночью начинается полный треш: лежа становится ещё хуже, уснуть невозможно, получается ближе к 2-3 ночи, сплю уже почти полусидя. Живот крупный, в первую беременность тоже был не маленький, но такого не было. У кого такие же ощущения, можно ли как-то облегчить? Или теперь только ждать когда опустится живот? Хотела начать ходить в бассейн, но такое чувство, что я быстрее задохнусь, чем десяток метров проплыву 😅