Запоры(((

Как они меня замучили. Мне кажется я от этого поправляюсь раньше времени 🤣 Свекла, чернослив, вода, морковь, квашенная капуста теперь в рационе постоянно, но все равно. До беременности тоже мучалась, но тут вообще((
Как справляетесь, девчонки? Если есть такие проблемы.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Neizvestno

Тёплая вода с ложкой чайной меда на голодный желудок, вообще мне отлично помогает, тоже запорами страдаю

Пожаловаться
Меруерт
Neizvestno 

Надо попробовать ❤️

Пожаловаться
Smymi

Вода Донат магний, попробуйте, будете в восторге

Пожаловаться
Вера Люб

Киви хорошо помогал

Пожаловаться
Евгения

Капусту убирайте, она вам брожения добавит только. Киви добавьте в рацион и кефир

Пожаловаться
ВедьМама

Пью сенаде каждые 3-7 дней( клетчатка ещё помогает, но её регулярно нужно есть, а она не очень приятная(

Пожаловаться
Мила
Мне помогало регулярное употребление кисломолочки (кефир, ряженка).