Посоветуйте магний б6

Сейчас такой большой выбор, чем отличаются хелат и цетрат, какой лучше и эффективнее?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

всю беременность пила этот

Посоветуйте магний б6
Пожаловаться
Инна

Обе беременности пила только этот

Посоветуйте магний б6
Пожаловаться
Кошарик

Хелат — это обобщенно. Должна указываться форма, скорее всего, глицинат. Подбирается исходя из запросов. Усваиваются хорошо. Цитрат слабит.

Пожаловаться
Лина
Кошарик 

Если для успокоения, тогда какой? Может фирму порекомендуете?

Пожаловаться
Кошарик
Лина 

Глицинат можно как раз. Можно компексный. Из того, что в продаже нашла, фотку скину. Там 3 формы: бисглицинат, малат и цитрат. В6 к нему отдельно пью

Посоветуйте магний б6
Пожаловаться
Лина
Кошарик 

Спасибо большое)

Пожаловаться
Валентина

Пью магний хелат Эвалар, разрешён беременным и легко усваивается