Нашла здесь в статье, объяснение разумное и приятное, для меня с +15 кг
https://www.baby.ru/blogs/post/362642432-126396093/
Природа позаботилась о том, чтобы мама в первые месяцы жизни малыша не думала о том, что ей надо «добывать» пищу еще для одного члена семьи, то есть кушать за двоих.
Все нужные калории для, того чтобы сделать молоко питательным и выработать его столько, сколько надо малышу, есть в ее организме.
А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка. Не зависимо от того, сколько раз мама поела за день – молоко будет вырабатываться в нужном количестве. Она может питаться только черным хлебом да водой и вырабатывать при этом хорошее молоко. Хотя, это конечно крайность, но такова задача женского организма! Он будет работать в ущерб себе, чтобы выработать качественное молоко для крохи и в нужном количестве.
А вот к 6-9 месяцам эти самые запасы малыш «съедает» и в это время, мама начинает крохе давать что-то еще, кроме своего молочка, дополняя его рацион. К этому времени фигура кормящей мамы становится все стройнее и, ближе к году, становится примерно такой, какой была до беременности, хотя бывают и исключения. Но это не значит, что ее молоко стало беднее по своему составу.
Специалисты МОЗ считают, что кормящей женщине стоит увеличить свой рацион всего на 500 ккал., то есть к привычному питанию добавить еще один легкий ужин, чтобы малыш получал качественное молочко, а организм мамы не страдал от недостатка питательных веществ
https://www.baby.ru/blogs/post/362642432-126396093/
Природа позаботилась о том, чтобы мама в первые месяцы жизни малыша не думала о том, что ей надо «добывать» пищу еще для одного члена семьи, то есть кушать за двоих.
Все нужные калории для, того чтобы сделать молоко питательным и выработать его столько, сколько надо малышу, есть в ее организме.
А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка. Не зависимо от того, сколько раз мама поела за день – молоко будет вырабатываться в нужном количестве. Она может питаться только черным хлебом да водой и вырабатывать при этом хорошее молоко. Хотя, это конечно крайность, но такова задача женского организма! Он будет работать в ущерб себе, чтобы выработать качественное молоко для крохи и в нужном количестве.
А вот к 6-9 месяцам эти самые запасы малыш «съедает» и в это время, мама начинает крохе давать что-то еще, кроме своего молочка, дополняя его рацион. К этому времени фигура кормящей мамы становится все стройнее и, ближе к году, становится примерно такой, какой была до беременности, хотя бывают и исключения. Но это не значит, что ее молоко стало беднее по своему составу.
Специалисты МОЗ считают, что кормящей женщине стоит увеличить свой рацион всего на 500 ккал., то есть к привычному питанию добавить еще один легкий ужин, чтобы малыш получал качественное молочко, а организм мамы не страдал от недостатка питательных веществ
Я в 1бер набрала 6кг. Родила и через месяц весила 43кг, это на 3кг меньше моего обычного веса. Была очень худая. А молока было очень много. Наверное все таки статья не правду говорит. Сейчас 2ая бер. за 20 недель уже 5кг набрала)))) не знаю какой пойду рожать😅
В статье написано, что несмотря ни на что организм будет производить молоко, хоть есть лишний вес, хоть его нет.
Здесь акцент на том, что даже если набираешь, потом скидываешь при ГВ. У меня так было, надеюсь, так и сейчас будет.
А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий.
Я об этом. У меня тогда никаких запасов не было сформировано! Как было худой, такой и осталась. Просто животик выпирал и всё.
Вот сейчас я знатно округлилась.
У меня сейчас на бедрах всё, кажется, что всё, хотя наверное это нереально много
Вышла с роддома на 7 кг худее чем до беременности, всё прекрасно, молока навалом было, до сих пор свернуть ГВ не могу 🤪
Не думаю, что этому есть какое-то другое объяснение кроме смены гормонального фона. Отсюда и лишний вес, который уходит после кормления, те все встает на свои места и тд, и тп.
У матери не будет хорошего молочка, если она будет в стрессе, а остальное вряд ли как-то играет какую-то роль
не знаю на сколько статься правдивая, но я обе беременности набирала +15+20, в итоге после завершения ГВ (в год оба раза), лишние кг уходили сами за 3-4 месяца. Помню в шоке была в феврале весила 63кг, а в мае уже была 51. Думала весы сломались, ведь я не занималась спортом, ела как всегда. А вес ушёл. со вторым тоже с июля по ноябрь -10кг ушли в никуда. по такому же принципу. Правда спустя 3 года я опять набрала, но это уже честно нажраное😅😅
Знаю женщину, которая набрала 3 кг за всю беременность, успешно кормила грудью больше года. Так что этот текст всего лишь чья-то выдумка 🤷🏼♀️
скорее всего у неё уже были лишние кг. т. к. только ребёнок весит около 3кг, а ещё околоплодные воды и послед.
Что-то типа моих беременностей, все до 6 кг и грудью до 1,3 кормила. Молока причём было очень много и жирное в первые три месяца, приходилось лишнее сцеживать, а к утру в баночке два см сливок наверху было 😣
Наоборот, она прям худая, в начале беременности из-за сильного токсикоза скинула прилично, поэтому и прибавка получилась маленькая
ну раз было что скидывать — значит было лишнее))
ну раз было что скидывать — значит было лишнее))
Ахахах, в смысле?)) я при недовесе 2ст скидывала, откуда там лишнее?)))))
Хорошая отмазка жира))) мне тоже нравиться 😃 только с реальностью врятли имеет что то общее))) всё таки молоко грудное не из жира на боках) эх а так хотелось)))
Было бы отлично 🤣