Я уже больше полугода на иг. Все было норм. Конечно, нарушения были, но не длительные (пару дней). Что-то на этой неделе уже четвертый день болит желудок. Нового или экзотического не ела. Думаю, может нужно перерыв сделать. У кого был опыт длительного иг, поделитесь, пожалуйста
я сколько читала мнение врачей, иг один вред. а если с желчным проблемы, вообще нельзя.
За желчный слышала, даже если нет проблем, могут камни появится