Девочки, как вы проживаете свой гнев? В этот момент вы чем-то занимаетесь и все проходит или как? Что вам помогает справляться?
Девочки, как вы проживаете свой гнев? В этот момент вы чем-то занимаетесь и все проходит или как? Что вам помогает справляться?
Пою караоке
Уборка, дыхание, дневник, техники с ютуба на проживание эмоций
О как?
Срываюсь
Такая же песня и у меня?♀️
Причем на всех, кто в этот момент рядом оказывается. Не трогаю только сына, и то мне кажется потому что он ещё маленький?
Дааа, это ппц, и каждый раз говорю себе не буду и все равно срываюсь, просто распирает всю от гнева