Привет,Под какие видео вы

Привет, под какие видео вы худели? в Ютубе столько каналов и видов тренировок, поделитесь пожалуйста

2 декабря 2022 11:31

291

Гет контакт приложение, там тренировки короткие (те что бесплатные), длительные, круговая TRX и круговая силовая, росписан план питания на месяц, из продуктов доступных в наших широтах, а не из фельдиперсовых. А так же тренировка йоги, и фейсфитнес. И всё это за 1999₽ в месяц.
Очень рекомендую хотя бы ознакомится с информацией в аккаунте.

2 декабря 2022 14:57Ответить

Nika

3 года

Москва

Под приложение FatSecret с фиксированием всего съеденного и контролем Ккал и КБЖУ. Больше ничего мне не помогает )))

2 декабря 2022 14:33Ответить

Nika

3 года

Москва

из тренировок Екатерина Усманова очень нравится. 20-30 минутные ежедневные тренировки. Реально рабочие (но не на похудение, а на форму и качество кожи). Не знаю, что на ютубе у нее, это какой-то пожизненный доступ к серии видео был, по стоимости до 2000 р. Не помню уже

2 декабря 2022 14:35Ответить

← Блокатор аппетита До какой минусовой температуры? →

Мама не пропустит