В связи с моим

В связи с моим сегодняшним состоянием у меня паническая атака ??

337

Комментарии

4
Ваш комментарий

Нужно рассматривать разные и предметы подробно, прислушиваться к разным звукам, прикасаться к разным поверхностям, принюхиваться к разным запахам и пробовать разные вкусы и помнить, что от этого не умирают

Ответить
@Алия 

Спасибо)
Я помню, но страх присутствует все равно?

Ответить

Дышать. На 2 счета вдох носом, на 3 счета выдох ртом. Медленно. И считать мысленно

Ответить
@МарфушенькаДушенька 

Спасибо большое)
Еще тут отвлекаюсь по тихоньку

Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
Иллюстрация
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Иллюстрация
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Иллюстрация
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Иллюстрация
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Иллюстрация
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?