Я вот кушаю мало потому что некогда ? нежирную еду потому что на жирную, соленую и тп не тянет, двигаюсь ооочень много… не взвешивалась, но внешне как перед первой беременностью. И абсолютно все окружающие замечают что похудела. Да и по вещам видно… так что лучше чем «не жрать до отвала и побольше активности» пока ничего не придумали. Ну можно ещё если финансы позволяют — всякие массажи, спецпроцедуры и тп… и ещё попробуйте проверить гормоны, может в них причина веса)
Комментарии
10Так же как и без гв. Питание и спорт. Питание — 90 % успеха.
Я вот кушаю мало потому что некогда ? нежирную еду потому что на жирную, соленую и тп не тянет, двигаюсь ооочень много… не взвешивалась, но внешне как перед первой беременностью. И абсолютно все окружающие замечают что похудела. Да и по вещам видно… так что лучше чем «не жрать до отвала и побольше активности» пока ничего не придумали. Ну можно ещё если финансы позволяют — всякие массажи, спецпроцедуры и тп… и ещё попробуйте проверить гормоны, может в них причина веса)
У вас грудничок? После родов наоборот сидеть некогда и худеешь, т к в движении весь день. Мне поесть времени даже небыло
Ребёнку 3 года, переводите на еду полноценную, и пусть молоко уходит. Уже и так хорошо откормили.
Ребенку 2 месяца
У вас прописан ребенок только 3 года. Значит топать и топать, можете фитнесом дома заняться, плясать под музыку. И кушать правильную еду.
Меньше есть, больше двигаться. Ничего нового ещё не придумали? гулять с коляской быстрым шагом
Если меньше кушать то молоко плохо приходит
Молоко плохо приходит если меньше пить. Кушать надо как до беременности. Это стереотип что молоко от количества еды зависит.
Ваше молоко из вашей крови, а не из содержимого вашего желудка.