Медитации и тахикардия)

Никого не призываю, просто делюсь опытом, может кому-то будет полезно. Кто меня давно читает, знают, что я с тахикардией мучаюсь уже больше года, последнее время лучше, но нет-нет, а бывает всё равно. Так вот, я недавно начала медитировать и заметила, что от медитации снижается пульс. Если начать медитировать во время приступа тахикардии, то отпускает) Или во время приступа паники. А ещё, у меня стала меньше болеть спина (Воротниковая зона) такого я вообще не ожидала… я не знаю, как это работает, но это факт. Может, психосоматика все-таки не выдумка и психологии правы в том, что эта зона болит у тех, кто докуя на себе тащит. В общем, не знаю как, но мне помогает). Очень надеюсь, что когда-то это войдёт в привычку и я буду медитировать каждый день, и совсем избавлюсь от таблеток от тахикардии))