Непростое это время- осень и переход в зиму или к зиме. Вроде всё хорошо. Дети адаптировались к общей жизни, что старший, что младший. Работа, заботы, гости, праздники, будни- всё хорошо. Но нет- нет, а нахлынет грусть печалька. Думаю у многих так. И это от недостатка гормона, который вырабатывается во сне. Ничего делать не хочется, а только в свободную минуту поспать. А деееел… выше крыши. Лично мне помогает йога. Правда на занятии я теперь элементарную березку не могу делать ?- падаю. Вернее -сваливаюсь и у меня выходит «клен опавший». Но ничего. Может к лету сброшу лишнее. И килограммы, и печальки.
Эх… Мне вот 30 надо бы… Но стимула ноль
Сколько вам осталось сбросить ?
?♀️ 40кг
В первый раз тоже самое. Ни спорт, ни диета не помогали. Только время и в последствии нервы ?
Ох, мать ) все подучится ?
Три года в тот раз на это ушло. Три!!! Чтоб не делала- бестолку