Как и любого человека у меня случилось … Нет не выгорание…
Моя жизнь кардинально изменилась
Мама села дома ( ампутировали ногу ). Ранее мы с ней перекидывались только пару фраз в день. Типо привет, как дела спокойной ночи. А тут 24/7
Я родила ребёнка. Ответственность, обязанности.
Новая жизнь меня все больше затягивала в серые будни
Девочка, Которая всегда жила легко, свободно, не думая о завтра … вдруг превратилась в заядлую домохозяйку.
И так прошло 4 года. Пролетело просто
Пытаясь как то самой вытащить себя из этой пучины, я начала обучаться разным профессиям в инете. Искать новую информацию и погружаться в психологию … но меня это не зажигало…
И вот на одном из обучений мы вводим новые привычки — медитации. Какой же саботаж был в мой голове. Вы не представляете .
Ведь все и всегда говорили, что медитация это только для монахов. В медиациях нужно сидеть часами. Это не работает. И много чего ещё. Навешанные мнения
Но когда я попробовала, меня прям захлестнула лавина эмоций …
И меня затянуло. Было время когда я их не делала и моя жизнь снова возвращалась обратно.
С помощью медитаций и практик я проработала:
✨ уверенность в себе
✨отношения с мамой
✨ деньги
✨состояние женщины
✨экологичный выход из депрессии
✨обиды
