Как вернуть себе сон? - Елена Прекрасная

12 ноября 2022 13:08

Как вернуть себе сон?
2 недели назад сильно сбился график. 4 дня подряд засыпала в 3-4 ночи. И с тех пор так каждый день, ложусь в 3-4 встаю в 8, толком не высыпаюсь но раньше лечь не получается, сна нет нифига. Лежу кручусь верчусь а уснуть не могу никак. И в 3 если лягу то буду ещё долго засыпать. На фоне стресса может быть так? Последний месяц полтора нервничала прилично.

Может, стресс дело такое. У меня тоже, если понервничаю, сон сразу пропадает. Вообще могу ночь не спать, потом весь день народ пугать своим видом. Тут только переждать это состояние. Я завариваю себе в термосе мелиссу и попиваю в течение дня, а на ночь реслипа таблетку и баиньки. Ночью с него вообще спится крепко, ни разу не просыпаюсь

14 ноября 2022 18:03

Ответить

Предыдущая статья

Девочки, где купить билеты

Следующая статья

Девочки, что можно взять

Вернуть сон в кроватке

29 января 2018 13:07

Поделитесь опытом, реально ли вернуть сон ребёнку в своей кроватке? Или смысла нет ?) Ситуация такая. Спала в кроватке с рождения до 6 месяцев. На две недели уехали к бабушке, спали вместе. С тех пор кроватку не признает, в ней не спит, орет. Вставать … Читать далее

23 декабря 2019 13:58

Помогите ребёнку вернуть сон. Ребёнку через неделю 1.1 , и наверное на протяжении последнего месяца она регулярно примерно около 4 часов ночи просыпается и не спит 2 часа ??♀️ качали, брали к себе в кровать, кормили, поили, нурофен, гели зубные - ничего … Читать далее

Отучили от соски- пропал дневной сон

9 августа 2020 13:15

У кого так было? Дочь только засыпала с нею, и быстро . Вот сейчас, в 2.2 решили отучить. Так она теперь вообще днём не спит, мы уже что только не пробовали. В итоге мы все ложимся спим с младшей, а она бегает по всему дому и играет. Мелкой то Спать … Читать далее