Диск здоровья

От него же хорошо качаются косые мышцы живота?

10 ноября 2022 17:05

394

Покупала его — не зашёл вообще никак. Лучше всего делайте обычные упражнения для косых мышц. Я всегда включала на Ютубе "упражнения для талии от Валери Турпин". Вот правда, живот всегда был подтянут, талия всегда была, и мышцы я прям чувствовала всегда. И после родов у меня сейчас нет живота, ничего не висит.

10 ноября 2022 20:11Ответить

Lovely

6 лет

Тюмень

@Этери

Спасибо. Но у вас наверное никогда не было живота. Мне надо от него избавиться.

10 ноября 2022 20:43Ответить

Этери

4 года

Тюмень

@Lovely

Ещё порекомендовать могу халахуп (обруч); желательно тяжёлый. Я до беременности крутила минут по 20. Все мышцы чувствовала. Класс. А после родов врач рекомендовал упражнения вакуум живота. Но я ещё не пробовала но знаю что очень хорошо помогает. Мне сейчас хочется что-то поделать, какие-то упражнения, но только вакуум можно

11 ноября 2022 08:07Ответить

Lovely

6 лет

Тюмень

@Этери

Спасибо, про халахуп тоже вспоминала. Мне надо именно косые мышцы прокачать. Про вакуум знаю, но мне это упражнение не пошло.

12 ноября 2022 07:06Ответить

← У кого такой теплый русый оттенок волос Озон. Кто-нибудь сталкивался? →

Мама не пропустит