Кто разбирается в витаминах? Как правильно пить? Начала разбираться и поняла, что врач выписал от балды все и они просто не усваиваются .
Врач назначил:
Магний В6 -3р в день
Фемибион 2-2р в день
Кальцемин Адванс -2 раза в день
Ферретаб (железо )-2 раза в день .
Р.С Анализы все в норме.
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
29 апреля 2011 15:10
Во время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
Фемибион пью чисто для себя, потому что ребенок забирает витамины, а маме остаётся совсем немного, а то и ничего. Пью его после завтрака. Магний чередую с кальцием. 2 недели одно, а 2 недели другое. Магний пью для эмоционального состояния, потому что настроение бывает скачет. А кальций, чтобы кости не болели, заметила, что когда пью вообще ничего не болит, а когда на магний перехожу, то начинают кости побаливать. Железо — здесь уж смотрите на гемоглобин, если в норме, то можно и не пить, а если нет, то конечно надо. Главное правило, это то что железо не усваивается с кальцием, и магний не усваивается с кальцием. Поэтому распределяйте так, чтобы они не пересекались, а также не забывайте о молочке — если ее съели, то железо и магний лучше отложить на следующий прием
Спасибо 🌸
Мне прегномама прописали на время зимы
Там все есть очень удобно считаю,
Железо зачем вам если гемоглобин в норме?
Кальцемин адванс тоже не понятно зачем если у вас нет жалоб ( мне прописывали обычный кальцемин когда ноги сводило) фемибион Окей это больше как пищевая добавка там не большая доза витаминов магний тоже не понятно для чего если жалоб нет (но его можно на протяжении всей беременности пить₽
У меня все на всякий случай …
На всякий случай витамины пить опаснее чем их вовсе не пить, особенно дело касается магния и железа. Лучше анализы на всякий случай пересдавать))
У меня была такая ситуация
Я сдавала бесплатно анализы в лаборатории, потом мне стало дискомфортно ходить в туалет и мне врач посоветовала сдать анализ мочи по ничепоренко и общий анализ ну а я уже от себя ещё и общий анализ крови сдала на всякий случай, с мочей все хорошо слава богу, а вот анализ крови показал низкий гемоглобин, в лаборатории бесплатной за этим не доглядели к сожалению
Зачем фемибион 2 раза в день?! Там просто 2 таблетки разные идут. Магний курсом месяц можно, кальцемин лишний, как и железо. Все есть в фемибионе
Ваще не пила ничего с 24 недели, головой только киваю, да да пью)
Ладно бы ещё что-то одно, вам тут целую коллекцию выписали… ну, это ваш выбор. Я, как видите, не умерла без витаминов)))
Я бы просто фемибион из вашего списка пила. Меня просто с них подташнивало и я перестала. Железо тож выписывали, даже покупать не стала. Магний валяется вон в аптечке, я забывала его 3 раза пить в день. Да и вообще вот это глотание таблеток кучами меня напрягало, поэтому бросила все.