Привет девчонки! Поделитесь своим меню? У меня +1 кг в неделю… особо ничего такого не ем. Врач посадила на диету. Рис, гречка, варёное мясо, овощи) а из фруктов только яблоки, груши и сливы. Все остальное контролировать, а так же питье?
18 января 2015 13:41
11 марта 2017 17:20
26 июля 2017 20:01
+4
Начнём с того, что все зависит от того с какого веса вы начали. Если у вас дефицит веса или норма то про себя посылаете врача накер…. Вы будете набирать до 22-25 недель и остановитесь (проверено личным опытом трижды). После родов вообще все уйдёт. Если конечно есть избыток то тогда надо убрать: хлеб свежий (подсушенный чёрный сколько хотите можно), убрать сладкие фрукты (да да, на них вес больше всего прет), ввести мясо в солидном количестве и овощи.
Боже, если у вас прям не вес огромный который будет мешать родам, лучше кушайте все, в еде же и витамины и питательные вещества. Я в первую беременность набрала 20 кг все прошло нормально не отказывала себе не в чем, после беременности вернулась в свой вес. И главно сливы советовать они вообще же слабительные какие блин сливы ???
Сама в шоке и от слив и от контроля питья. Как будто я водопойная лошадь? Пью мало)
Как раз везде пишут что беременной необходимо очень много пить чтобы избежать отеков… Такие странные конечно рекомендации просто дурдом, у меня тоже врач с медсестрой в ЖК очень интересные)))
Сколько у вас общая прибавка от добеременного?
4.600
У меня прибавка 4кг, врача все устараивает, сказали нормально все. Я наблюдаюсь и в платной и в жк.
Мою тоже устраивало, а пришла на повторный, она заболела. Принимала заведующая, вот она мне лекцию прочитала) Конечно на жёсткой диете не сижу… но убрала все сладкое, мучное и не которые фрукты. 2 день диеты, чувствую себя прекрасно, в животе приятно, нет чувства тяжести и тп. Но чувство голода?, это капец)))
Какой ужас, бедные женщины, которым попадаются такие глупые врачи. Питаться надо полноценно, вкусно, и пить надо столько, сколько хочется. Овощи и фрукты минимум 5 раз в день, каши, разнообразное мясо. Вот что стоит исключить, так это пакетирование соки и колбасы.
Полностью согласна. Вот и стало интересно, это только у меня врач такой)))
Меня тоже так садили на диету в итоге упал гемоглобин, начала пить железо и сразу сказали кушай помимо курицы и гречки всё остальное, набирала больше чем положено на сколько то грамм иногда кило с лишним было больше, чем положено, уже не слушала, кушала всё, что хотела, важнее здоровье все-таки ?♀️прибавила 22кг за Б, через 2 дня после родов было уже минус 15 так что не парилась