Психологическая травма или как я ненавижу свое ДР или вообще, праздники .
Много букв )
Каждый год, перед моим день рождением, я реву в три ручья..
Раньше, в детстве я не праздновала ДР потому что дед напивался, бил меня, оскорблял шл, и желал чтобы я сдохла, дарили мне что то, к зиме ( куртку, сапоги и тд) что в принципе необходимо. Одноклассники гнабили, издевались и друзей не было .
Сейчас у меня муж, дочка, свекровь, да и просто семья мужа, лучшая подруга есть.
Не буду брать в пример прошлые др, возьму это: завтра у меня ДР )
Дочка рисует мне подарок ( меня ), свекровь скинула мне денюшку на подарок 6К, потому что я хотела, муж что то приготовил глобальное, и лучшая подруга отпросилась с работы, чтобы приехать ко мне поздравить, одногруппницы торт заказали, хотят в универе поздравить ( нечайно спалились) .
И так, подруги скидывают денюшку на подарок ..
А мне так, не по себе ( вроде бы уже взрослая, любимая своей семьей, жизнь удалась, а детская травма до сих пор, осталась. И каждый раз, кажется что что то пойдёт не так, что мне будет больно опять + на все подарки и поздравления я реагирую слезами, мне приятно, но я начинаю дико реветь, прям до истерики .
С психологом говорила, она мне посоветовала попробовать отпустить ситуацию, но не получается у меня!!! (Чувство будто навязываюсь со своим днём рождения, и зачем вообще деньги на меня тратить… И в др я чувствую себя ребенком, беззащитным и ненужным, как когда то в, детстве ((
Рубрика
Копилка советов
Да вы ж моя хорошая 🥺
Тут только хороший психолог поможет. Не поленитесь, найдите такого обязательно, и ваша жизнь заиграет новыми красками ❤️
Моя мама меня била постоянно, когда у нее было плохое настроение и по другим причинам. В мой день рождения у нее была сверхзадача испортить мне настроение и довести до слез. Я просто ненавидела свой день рождения. Когда я наконец ушла от нее, я стала менять своё отношение к этому празднику: с мужем мы устраивали настоящий праздник — ходили в кино, в бильярд, в кафе и т.д. Сейчас отмечаем дома, и настроение часто перед этим днем упадническое. Но в сам день рождения муж все равно поднимает мне настроение. Мы заказываем любимые роллы и радуемся этому дню.
Перед самим днем чувство будто все повторится, как в детстве, верно? (
Это плохой психолог был. Хороший должен был залезть так глубоко вам в душу, то вы бы рыдали час. А потом прошло бы. Моего брата например так психологиня отработала. Сходите к другому. И приготовьтесь, что это будет очень больно.
Незнаю странный психолог у вас попался.
Наедине останьтесь.
Глаза закройте представьте деда и скажите ему все что о нем думаете. И скажите что прощаёте его. Всё это обязательно вслух. Будет больно будет много слез. Но это необходимо.
И также с одноклассниками и теми
Кто вас обижал.
Поверьте это поможет.
Мне так психолог помогла одну травму проработать.
Постарайтесь жить настоящим, и искренне простить этого недодеда, только тогда вы выдохните. С наступающим днём рождения, пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции ❤️
Спасибо большое) я не в обиде, у него тоже не было др ..
Очень жаль что ваше детство так *** взрослые…
Я ваш комментарий заскринила, попробую )
Очень жаль, что так надо было в детстве, но вы действительно сейчас взрослая и можете отмечать своё ДР на своё усмотрение
Я понимаю, я бы его вообще не отмечала, если честно. Но окружение меня поздравляет, радуется вместо меня, а я реву )
Ну просто блок стоит ещё с детства и страхи, это проработать нужно