Худеем вместе
Кто хочет привести себя в порядок. Давайте вместе. Делится вместе рецептами, помогать морально и т.д Пишите номер сюда или в личку. Создам таблицу эксель, будем делать отчёты раз в неделю. Сама я хочу просто считать калории, может подключу интервальное голодание но не факт
10 ноября 2017 10:29
Девочки, я писала уже, что хочу похудеть, но веселее это делать в группе, соревновательный дух присутствует и мотивация дополнительная появляется. Создала группу в вайбере «Худеем вместе», нас уже 6 человек. Так вот, все, кто хочет худеть с нами-присоединяйтесь … Читать далее
Я похудела на 11 кг с марта-апреля) но теперь « зажер пошёл»не сильно строго придерживаюсь питания, и пирожное и печеньки и пиццу могу себе позволить, не тонну конечно, но все ж. По сути ещё можно скинуть пару-тройку, но больше не хочу сильно ограничивать себя)
Теперь ( именно в моем случае) не столько о похудении речь идёт, сколько о сжигании жира и прокачки мышц… но это долго, сложно и нет пока сил моральных за это браться.