А вообще реально ходить в зал без напряга?
Я ходила 5 лет назад. С тренером. Лишних было 10кг и цель их скинуть. Но это был гормональный и толку было 0. Но как я там дохла… Пипец просто...
Реально ходить просто без напряг? Я и спорт вещи противоположные.
Вот так что бы тягать гантели не тяжёлые. Крутить педали не спеша....
Толк будет? Может там кожа подтянется?
Веса лишнего нет почти. Максимум 2кг…
8 января 2019 07:59
Девчат, привет! Кто отдавал деток в ГКП с 1.6, как все прошло? Привык ли ребенок, адаптировался? Моя сильно ко мне привязана (хотя все в таком возрасте привязаны к мамам), на ночь еще сохраняется ГВ. Как считаете, вообще реально ходить в сад с ГВ? Это … Читать далее
8 августа 2019 23:45
так, тапки мимо, а не то как налечу! растопчу! и проглочу!)))
а вообще, реально, злыдни, кому не понятны такие переживания, пройдите мимо. спасибо)))
девчата, вопрос к тем, кто так же сильно переживает за момент отправления ребятенка в детский садик … Читать далее
13 октября 2021 09:51
Мононуклеоз
У кого детки болели?
У нас давно подозревали, и вот мы сдали Ig G к ВЭБ, ЦМВ.. сегодня узнала результат - 39 к ВЭБ..
Значит это оно самое(((
Как вообще у нас лечат такую заразу? Как долго детки восстанавливаются? Как часто болеют? В сад вообще … Читать далее
Lpg курсом ленивый спорт 👍
Будет толк. Как минимум самочувствие улучшится. Отеки поможет согнать, если есть. Главное, если чуть-чуть, то регулярно, лучше каждый день. Йога классическая, например, очень хорошо здоровью помогает, а тренировки — одно удовольствие. Даже прогулки пешком улучшат положение. Привыкните за месяц-два, к нагрузкам, сами захотите попробовать что-то посложнее. Но минималка можно и дома выполнять. Лучше без гантелей и прочего. Поищите низкоударные тренировки. Мне на гудлукер нравится, там прям программа для новичков составлена. Для совсем новичков там простенько все и сложно травмироваться.
Девки такие крутые результаты делают на марафонах без зала. Ну и с залом там тоже бывают для продвинутых. У Ашанвой например (чемпиона Европы и тп по бикини) не дорого и огонь просто!
Я уже пробовала. Тяжело и не нравится мне боль в мышцах через сутки. Вот и думаю
Если по лайту ходить, будет ли толк хоть минтиальрый
Если хоть что-то делать результат все равно будет нежели лежать на диване ☺️ Я как-то делала растяжку( мне казалось по лайту)… На следующий день я не ходила, а ползала 😄🙈
Мне кажется все равно будут болеть мышцы) Или как советовали тут уже походить на какие-то секции которые по душе были бы. Я вот еще бы от плавания не отказалась. Только где найти столько времени и денег 🙈)))