Как справляетесь с эмоциями?

Кто-нибудь пьёт успокоительные или что-то в этом роде? Я вот реально стала об этом задумываться.
Последнее время стала замечать, что меня выводит из себя, что не могу уложить ребёнка спать по часу, иногда срываюсь прям, а потом ругаю себя и стыдно за своё поведение, что я плохая мать((( что не могу уложить ребёнка, что меня это бесит… срываюсь, когда ребёнок не слушается, на мужа иногда срываюсь. Не хочу так, я понимаю что это следствие усталости, да ещё последние новости по телевизору постоянно пугают. Как взять над собой контроль и поймать дзен?!!!


Елена
16234

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Саида

Нужен отпуск, хотя бы на пару вечеров без ребёнка и не дома. Ни одно успокоительное так не поможет как отдых от домашних

Пожаловаться
Елена
Саида 

Если б было то место куда можно спрятаться от всех))

Пожаловаться
Redfox

Меня ничто так не выводит в материнстве, как укладывания в ночь 🥲 кучу дел скопилось по дому, на кухне гора посуды, надо принять душ успеть ну и просто ОТДОХНУТЬ. А она скачет и скачет 😭😭 по полтора часа бывает

Пожаловаться
Елена
Redfox 

Вот тоже самое!((

Пожаловаться
Мария

👂

Пожаловаться
Скорпиоша

Чай из мяты, мелиссы
Я на них каждый день почти сижу, чуть помогает😄