Как у вас дела? Очень давно сюда не заходила, сейчас больше 100 оповещений от друзей, наверное не осилю читать))
Интересует восстановление ваше после родов, кто то уже доволен собой?? я кушаю как не в себя? и хлеб кушаю и печеньки с конфетками, и вес естественно никуда не уходит. 10 лишних кг. Думаю начать хотя бы на элипсоиде заниматься. Как думаете поможет хоть как то без урезания питания?) без сладкого я точно сейчас не смогу. Хлеб постараюсь урезать
18 мая 2016 17:52
21 января 2018 20:15
10 ноября 2021 21:10
Я начала. У меня было кс. Пока привожу в норму мышцы тазового дна, от этого и живот немного больше и болит в области копчика и поясница. Плюс ноги и ягодицы начала подкачивать, что бы подтянулись. Пресс немного пока, пока тазовое дно не выправлю иначе пузо еще больше выпадет. Про еду отдельная тема. Из-за нехватки времени ем урывками и хочется вкусняшек часто. А так вес почти вернулся добеременный. Вставала на учет 59, сейчас 62. Живот даже меньше, чем до беременности, но я тогда не успела привести себя с норму, теперь начну. Рост 165 у меня. Хочу до 55 скинуть.
Я садилась на пп раза 4ре уже?И всё безуспешно ?Без сладкого не могу никак, конфеты, печеньки, на ночь чаёк с вкусняхами, спасите ?Ем и наслаждаюсь, а так похудеть хочется ?
Блин я думала у меня у одной так?, лезу в холодильник за салатом, помутнение сознания и вот я уже сижу пью чай с тортиком
После родов дрищ была. Сейчас чувствуется, что вес возвращается и пора бы завязывать с поеданием «всё что хочу и когда хочу»
Я наоборот в минус ушла, кушать вообще некогда, пью утром кофе, и следующий прием пищи только вечером?
Я стараюсь держать себя в руках. Хотя тоже замечала что ем мнооого, наверное гв провоцирует. Вес стоит ещё.
Мне б набрать… До родов 49 кг была, через 2 м после родов 47.ем много, весь день тортики, пироженки, но бегаю по дому)))
Если вы будете кушать как слон, то с элипсоидом вы максимум станете меньше набирать. На мой взгляд куда проще именно сейчас взять себя в руки, не откладывая на потом. И питаться лучше, и заниматься основательно либо в зале, либо дома, было бы желание
У меня из за гв видимо дикое желание кушать, не поем аж желудок сводит. Раньше такого не было? но вес не прибавляется. Стоит на месте. Хоть это радует